玛咖中多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸含量较高。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
玛咖效果：喝玛咖的功效和吃玛咖干精片基本上是一样的，
①改善性功能
②提高生育力
③平衡：、缓解女性更年期综合症
④抗疲劳
⑤抗氧化
⑥抗肿瘤
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