即食燕麦片，精选优质澳洲麦片，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是营养食品。
即食燕麦片的吃法
北方人喜欢吃粗粮，小麦就是面食的主要原材料，因着不同人的口味，人们用小麦做出了各种各样的美食。即食燕麦片就是当中的代表作。下面，妈妈网就为大家介绍几种关于即食燕麦片的家常做法！
牛奶麦片窝蛋
材料：牛奶180ml、即食燕麦片三茶匙、鸡蛋一个
做法：
1、把牛奶，燕麦片和鸡蛋准备好！
2、牛奶用奶锅慢火煮开，加入燕麦片拌匀；
3、然后打入鸡蛋一个；
4、盖上锅盖，关火焖三分钟鸡蛋就熟，可以享用了
黄金麦片虾
燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。
材料：鲜基围虾（335克）、燕麦片（1杯）、生粉（3汤匙）、玉米粉（3汤匙）
调料：黄油（2汤匙）、油（1碗）
做法：
1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。
2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。
3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。
4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。
5、烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。
6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。
即食燕麦片有营养吗
1、即食燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2、经常食用即食燕麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、的功效；
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解这忧；
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5、 即食燕麦片中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、等也有辅助疗效，对老年人增强体力，也是大有裨益的。
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