一、直接吃
建议是直接食用干果,而不去烹饪吃。因为其所含的单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点。
二、做点心
夏威夷果营养丰富,味道甘美,被广泛采用,制西饼及蛋糕。
三、其他
夏威夷果亦可用以佐膳及送酒。