核桃果是属于一种坚果，在国外，被人称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃果具有卓越的健脑效果和丰富的营养价值，已被越来越多的人所喜爱，所选择。下面我们来看看核桃果具有哪些功效与作用。
1.核桃果具有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外还可以用于非胰岛素依赖型糖尿病，对于癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
2.当感到疲劳时，嚼些核桃果，具有缓解疲劳和压力的作用。所以疲劳时适当食用一些核桃可以补充体力。
3.核桃果，味甘、性温、入肾、肺、大肠经。可以、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等等。
4.核桃果具有补气养血，化痰，益命门，处三焦、温肺润肠、治虚寒喘咳、腰脚重疼，血痢肠风等功效。
5.生吃核桃果与桂圆肉、山楂、能改善心脏功能，还广泛用于神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
核桃果具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃果对人的心脏有一定的好处。