贫血食疗药膳食谱之一姜醋炒章鱼

2011/2/14 9:35:08 阅读数:724 信息分类:火爆食品网 编辑:小单
    姜醋炒章鱼属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你姜醋炒章鱼怎么做吃!姜醋炒章鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜醋炒章鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。 
    姜醋炒章鱼的制作材料: 
    主料:章鱼300克 
    调料:姜汁3克,醋10克,盐3克  
    姜醋炒章鱼的做法: 
    1. 章鱼洗净,切片; 
    2. 锅内加油烧热,放入章鱼翻炒片刻; 
    3. 入姜汁、醋及盐少许,熟后食用。  
    姜醋炒章鱼的制作要诀: 
    此菜也可以选用干章鱼,干品的量在100~150克,切片前需泡发。  
    健康提示 
    此菜补益气血,开胃增食,适用于气血不足之贫血等症。
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