今天给大家介绍鲜鲍鱼的家常做法,鲍鱼的肉质细嫩、鲜而不腻、营养丰富、清而味浓,是名贵的海珍品之一。鲍鱼还具有一定的明目功效,鲜鲍鱼的家常做法有鲍鱼土鸡汤、原汁鲍鱼、鲍鱼炒鱼卷等等,今天就这三道菜给大家详细介绍一下。
一、鲍鱼土鸡汤
材料:土鸡半个、小鲍鱼5个、姜4片、盐适量
鲍鱼土鸡汤做法:
1、用刀将鲍鱼从壳中剖出,剪去反面的肚肠,并用刷子沿鲍鱼裙边反复刷洗干净。
2、鲍鱼切十字花刀,土鸡洗净斩大块,冲洗干净。
3、锅中放入足量清水,加鸡块和姜片,中火烧开后转小火。
4、小火炖1-1.5小时,放入小鲍鱼煮3分钟,加盐调味为即可。
二、原汁鲍鱼
主要原料:鲍鱼5个
辅料:葱2根,蒜3枚,姜2片,红椒切1片。
调料汁:蒸鱼豉油30ml,橄榄油20ml,料酒一勺,醋半勺。
原汁鲍鱼做法:
1、鲍鱼要提前出来干净,用刷子刷刷表层的粘液和脏污,鲍鱼的外壳也用要刷子刷干净。
2、将鲍鱼肉取出,在鲍鱼的表面切十字刀,用一大勺料酒,半勺米醋腌制10分钟。
3、将鲍鱼放入蒸架,盖上盖子,蒸5-6分钟后取出。
4、将辅料,蒜瓣,姜片,葱,红椒全部切细碎备用。
5、平底锅中倒入橄榄油,爆香姜葱蒜红椒末,之后加入蒸鱼豉油,关火。
6、将葱花撒在蒸好的鲍鱼上,然后乘热将爆香的料汁淋在鲍鱼上即可。
三、鲍鱼炒鱼卷
材料:鲜活小鲍鱼450克、鱼卷1条、五花肉少许、青蒜少许
鲍鱼炒鱼卷做法:
1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀
2、清洗干净,用料酒、姜粉腌制15分钟。
3、五花肉少许切成薄片,青蒜也切成细段待用。
4、热锅转小火入少许油,将肉片放入煎至微黄逼出油。
5、加入鱼卷大火翻炒片刻,然后加入鲍鱼继续翻炒。
6、放入料酒、生抽、盐、胡椒粉,撒入青蒜段即可
鲍鱼炒鱼卷做法小贴士:
1、鱼卷本事是熟的,所以稍微炒入味即可。
2、加入少许的五花肉,让鲍鱼口感更滑嫩。