要想身体好，正确饮食是关健
2011/12/6 9:36:59 阅读数：645 信息分类：
食品招商 编辑：小于
我们慢慢的都长大了，父母也不在年轻了，关爱父母，成为了我们的责任，对中老年人，“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说，猪羊牛不如鸡鸭鹅，鸡鸭鹅不如蘑菇，蘑菇又不如鱼类。
老人要“远三白”（白糖、咸盐、猪油），“近三黑”（木耳、黑芝麻、黑米）。
苹果入心梨入肺，大枣入脾粟入肾。
盐醋防毒好，韭菜暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能高。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑为妙。
香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。
番茄美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜又益寿，葡萄悦色令年少……